1.
降低社交媒体上的压力和焦虑,学会放松心态。
【放松心态】
2.
如果你想多与朋友交流,可以用私人信息或直接打电话。
【私人交流】
3.
朋友圈里不要过多关注别人的生活,专注自己的情绪和体验。
【专注自己】
4.
记住,朋友圈上的生活只是陈述,不代表真实感受。
【虚假陈述】
5.
不要通过朋友圈去比较你的生活和别人的。
每个人都有自己的经历。
【比较是毒药】
6.
如果你经常在看网上的负面消息,建议你减少时间。
【减少负面影响】
7.
记住,朋友圈上的事情只是一部分真实的生活。
【真实生活】
8.
每个人在经历不同的挑战和成功,所以没有什么好比较的。
【自己经历】
9.
把注意力放在更重要的东西上,比如你的家人、工作、或者兴趣爱好。
【重要的东西】
10.
可以看些其他的文章或个人日记来放松心态。
【寻找其他放松方式】
11.
不要过分关注别人的生活细节,要自己从这个世界中发掘自己的发展。
【细节迷失自己】
12.
好朋友之间可以私聊互动,不需要通过朋友圈展示你们之间的友情。
【真诚互动】
13.
朋友圈也可以看到友情,但是不必强求。
【不必强求】
14.
不要过分追求虚假的人生,给自己合理的反馈。
【珍惜自己的成就】
15.
通过朋友圈向朋友汇报并不是友情的全部表现。
【汇报不够友情】
16.
从别人的生活中学到一些有用的信息,但千万不要沉迷。
【学习不要沉迷】
17.
如果你们的感情建立在朋友圈上的关注和点赞之上,那么你们的友谊是浅薄的。
【友谊深层】
18.
记住,朋友圈只是刻意制作的虚假生活。
要学会区分真假。
【真假区分】
19.
别将你的自尊心和价值观放在别人的朋友圈上。
【自尊价值观】
20.
把重心放在自己的成长上,不必在朋友圈上为别人的生活感到羡慕。
【重心成长】